Çılgın görünmek istemediğim için duygularımı gizlerdim — şimdiye kadarki en kötü fikir

Yıllar süren başarısız ilişkilerden sonra, ciddi bir sorunum olduğunu fark ettim: Göz yaşartıcı bir halk erimesi ile ortaya çıkana kadar her şeyi tuttum. Açıkçası, bu benim için işe yaramadı, ama çıktığım adamlara deli görünmekten endişeleniyordum. Sonra farklı bir yol denedim: Dağınık olsalar bile duygularım hakkında en başından dürüst ve açık olmak. Görünüşe göre, tam bir oyun değiştiriciydi.



Bir şeyleri tutmak bana sandığımdan daha fazla zarar veriyordu.

Kendiliğinden ağlama ve endişenin yanı sıra, sağlığımı bozdu. Yemekle ilişkim tamamen berbattı, beni yemek yiyemiyor ya da yemeyi bırakamıyordu. Tüm stres yüzünden sürekli midem bulanıyor ve enerji için çıldırıyordum. Endişelerim hakkında konuşabilmek beni hemen ÇOK daha sağlıklı hissettirdi.

Bazen tüm bu endişeler boşuna.

Doğası gereği daha endişeliyim, bu yüzden gerçek bir nedenim olmadıkça kendime endişelenmeme izni vermek büyük bir ayarlamaydı. Sorunları küçük dozlarda gündeme getirirdim, her seferinde bir konuya bağlı kalırdım ve çoğu zaman iyi karşılandı. Kafamdaki tartışmaya girmeden ve her ayrıntıda senaryolara hazırlanmadan önce günler geçirmiş olsaydım, bunların hiçbiri kesinlikle sebepsiz olurdu.

Partnerime açılmayı rahat hissetmeliyim.

Ben olsaydım bunu kırmızı bayrak olarak görmedim partnerime duygularımı söylemekten korkuyorum . Oldukça açık görünüyor, ancak zorlu konular etrafında süpürgelik yapmaya ve her şeyi şekerle kaplamaya çok alışmıştım. Bunu yaparak, sadece kendime değil, aynı zamanda sahtekârlıkla partnerime de zarar vermiş oluyordum. Sevgi dolu bir ilişki içindeyseniz, zor konular hakkında konuşmanız gerekecek ve bundan korktuğum için, açıkça benim için yanlış kişiyle birlikteydim.



İkimizin de önemli olduğunu düşündüğümüz bir şeyi ortaya çıkarabilir.

Birkaç kez beni rahatsız eden bir şeyden bahsettiğimde erkek arkadaşım da bana aynı duyguları olduğunu söyledi. Konuyu ben gündeme getirmemiş olsaydım, asla çözülemeyebilirdi. Bazen konuşurduk ve benim bile düşünmediğim ama kesinlikle konuşmaya değer olan şeyleri gün ışığına çıkarırdı. Kendimi güvende hissetmeye başladım ve derin şeyler hakkında konuşmak istememi sağladım çünkü nihayetinde bunun bizi yakınlaştırdığını biliyordum.

Kendi sesinize sahip olmanın güven inşa edebileceğini fark ettim.

Endişelerimi dile getirmeye başladığımda, erkek arkadaşım bana onunla aynı fikirde olmadığım gerçeğine saygı duyduğunu söyledi. Anlaşmasak bile konuşacak kadar rahat olmamdan hoşlanıyordu. Sahip olduğumuz güven sayesinde uzlaşmaya ulaşmayı çok daha kolay hale getirdi. Farklı fikirlere sahip olmanın ilişkimizin sorunlu olduğu anlamına gelmediğini biliyorduk - bu çok doğaldı.